Ինչպես ավելացնել անդամ անվճար ինքնուրույն կամ նվազագույն գնով

Տղամարդկանց հետաքրքրում է «Ինչպե՞ս մեծացնել առնանդամը ինքներդ տանը և որքանո՞վ է իրատեսական այս գաղափարը» հարցը։

Դրա պատասխանը դրական կլինի, քանի որ ժամանակակից աշխարհում կան տեխնիկա, որոնք ազդում են առնանդամի չափի վրա։

Այս տարբերակները ներառում են ինչպես ֆինանսապես շահավետ ներդրումներ, այնպես էլ հարցի լուծման ազատ մոտեցումներ։

Ինքնիրականացման լավագույն փորձը

Զարգացնելով թեման, թե ինչպես ինքներդ մեծացնել առնանդամը, չի կարելի անվանել մեկ ունիվերսալ տարբերակ:Կան տեխնիկա, որոնց կարող է տիրապետել յուրաքանչյուր տղամարդ։

Զորավարժություններ

Ինքնաընդլայնման լավ տարբերակ մարզանքն է։

Բարեբախտաբար տղամարդկանց համար, այս պահին կան շատ վարժություններ, դրանք կարելի է տարբեր ձևերով համատեղել անհատական մարզումների մեջ:

Որպես օրինակ բերենք մի քանի դաս.

• Տղամարդը հասնում է գրգռման՝ առնանդամի առավելագույն էրեկցիայի 40 տոկոսի: Այնուհետև առնանդամը ձեռքով քաշվում է դեպի հետույք և դանդաղ կծկվում դրա վրա։Պարզվում է, որ ներսից դիտավորյալ ճնշում է քարանձավային մարմինների վրա, ինչը կբարձրացնի առնանդամի հաստությունն ու երկարությունը։
• Անդամը հանգիստ է, այս վարժությունում հուզմունքն անընդունելի է: Գլուխը փաթաթված է մատների (բութ և ցուցամատ) շուրջը, հավաքվում է օղակի մեջ, քաշվում որքան հնարավոր է հեռու ձեզանից հեռու: Հետո սառչում են 5 վայրկյան և այս պահին ազատ ձեռքի բթամատով թեթև սեղմում են առնանդամի հիմքը։Կապար արմատից գլուխ և ետ: Վարժությունը կրկնվում է մոտ 10 անգամ։
• Մի ձեռքով առնանդամը փաթաթում են գլխին՝ ամուր բռնելով այն, որքան հնարավոր է հեռու քաշելով իրենից։5 վայրկյանով նրանք այնքան հետաձգվում են և սկսում դանդաղ շարժել գծված ֆալուսը ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, մինչև ավարտվի ամբողջական շրջանը: Ընդհանուր առմամբ անհրաժեշտ կլինի կատարել առնվազն 25 շրջան, որոնց միջև պետք է թեթև մերսել, թափահարել առնանդամը, որպեսզի չխախտվի արյան շրջանառությունը։

Նման վարժությունների ժամանակ ցավի կամ անհանգստության զգացում չպետք է լինի։

Ընդարձակող

Ընդլայնիչը կոչվում է ուրիշ ոչինչորպես առնանդամի մեծացման ամենաարդյունավետ միջոց. . .

Այս սարքը արագ արդյունքներ է տալիս՝ հաշվի առնելով օգտագործման հեշտությունը: Ավելին,այն գործում է առնանդամի վրա ոչ միայն երկարացնելու, այլև միաժամանակ խտացնելու համար. . .

Ընդլայնողները բաժանվում են.

• Looped;
• ժապավեն;
• Վակուում.

Անհնար է տարբերություններ գտնել դրանց գործողության մեխանիզմում, քանի որ դա ընդհանուր է բոլոր այս սարքերի համար: Եվ դրանք տարբերվում են իրենց տեսքով, հարմարավետությամբ և գնով։Այսպիսով, օրինակ, վակուումային սարքերն ավելի հարմար են, բայց դրանք ավելի թանկ արժեն, քան կախովիները:

ջրի պոմպ

Հազվադեպ չէ տեսնել, որ պոմպերը նշված են.որպես ձեր առնանդամը մեծացնելու ամենաարագ միջոցը. . . Դժվար է վիճել նման հայտարարության հետ, քանի որ դրանք իսկապես արտահայտիչ էֆեկտ են տալիս։

Դրանք պոմպերի հավաքածու են, որը բաղկացած է գլանից, որի մեջ իջեցվում է առնանդամը, պոմպ, որն ապահովում է բացասական ճնշում բալոնում և մանոմետր, որն անհրաժեշտ է հենց այս ճնշումը վերահսկելու համար:

Քսուքներ և սփրեյներ

Սփրեյները, քսուքները, քսուքները, գելերը կարող են մրցակցել «առնանդամը մեծացնելու լավագույն միջոց» տիտղոսի համար։Որոնք հատուկ ստեղծված են տղամարդու մարմնի այս հատվածին ազդելու համար:

Այս մթերքները բնական բաղադրիչներից բաղկացած մթերք են, որոնք բացարձակապես անվտանգ են տղամարդու առողջության համար և լավ արդյունք են տալիս։

Իհարկե, նման պատրաստուկները ներառում են բնական բաղադրիչներ, սակայն չի կարելի բացառել ալերգիան քսուքի կամ սփրեյի ցանկացած բաղադրիչի նկատմամբ։Հետեւաբար, նախքան գնելը եւ ուղղակի օգտագործումը, դուք պետք է ալերգիայի թեստ կատարեք:

Կշիռներ

Ինքնուրույն առնանդամը մեծացնելու եղանակներից մեկը կշիռներն են: Ապրանքի դերում կարող են լինել ինչպես խանութում գնված ատրիբուտներ, այնպես էլ տնական կշիռներ։Դուք նույնիսկ կարող եք գտնել հրահանգներ, թե ինչպես պատրաստել այս կշիռները առցանց:

Պատրաստված կամ գնված ծանրաձողը լայն պարանով և կպչուն սվաղով ամրացվում է հենց գլխի տակ, և նման պայմաններում շարունակում են իրենց առօրյա գործունեությունը։Դա արժե հաշվի առնելկշռող նյութի կրելու դեպքում միայն երկարությունը մեծանում էիսկ լայնության նվազման հնարավորություն կա։

Կշռման նյութերի օգտագործումը տրավմատիկ մեթոդ է, ուստի փորձելուց առաջ պետք է ուշադիր մտածել դրա մասին:

Անվճար տարբերակներ

Կան որոշ տեխնիկա, որոնք թույլ են տալիս առանց ծախսերի աշխատել տղամարդու առնանդամի վրա:

Զորավարժություններ

Խոսելով այն մասին, թե ինչպես կարելի է մեծացնել ձեր առնանդամը տանը անվճար, կարող եք նաև զանգահարել ցուցակի առաջին վարժությունները: Այս տարբերակը հեշտ է անել ինքնուրույն և չի պահանջում որևէ ծախս: Իսկ տարբեր մարզումների բազմազանությունը թույլ է տալիս ստեղծել մարզումների շահավետ պլան:

Կշիռներ

Առնանդամի մեծացման անվճար տնային միջոցների ցանկում չպետք է անտեսել կշիռները: Նրանց օգնությամբ դուք հեշտությամբ կարող եք գործել առնանդամի վրա՝ առանց տնից դուրս գալու, սակայն միայն այն դեպքում, եթե անհրաժեշտ է փոխել երկարությունը, այլ ոչ թե հաստությունը։

Շատ հավանական է, որ ֆալուսի տրամագիծը կնվազի կշիռների օգտագործումից հետո: Բայց այս տարբերակի անկասկած պլյուսը ցանկացած ծախսերից խուսափելու ունակությունն է, քանի որկշիռները կարելի է նույնիսկ ձեռքով պատրաստել իմպրովիզացված միջոցներից... Իսկ դրանք շտկելու համար պարզապես անհրաժեշտ է լայն, փափուկ պարան և կպչուն սվաղ։

Ջելկինգ

Jelqing-ը խորհուրդ է տրվում որպես առնանդամի մեծացման ամենահեշտ միջոց, որը ծախսելու կարիք չկա։Դա ըստ էության կթելու վարժություն է, որըհեշտ է կատարել և տալիս է տեսանելի արդյունքներ...

Նախ տղամարդը հասնում է թերի գրգռման՝ հնարավոր էրեկցիայի 70-75 տոկոսին։Հետո բթամատով ու ցուցամատով սեղմում է արմատը՝ մի տեսակ օղակ կազմելով։Դանդաղ տանում է այս «օղակը» դեպի գլուխը, թեթևակի սեղմելով ֆալուսը և ձգելով այն։Հասնելով գլխի սկզբին, դուք պետք է փոխեք ձեր ձեռքը և կրկնեք այս «երթուղին»: Jelqing-ը տևում է մոտ 5 րոպե։

Մերսում

Նրանց համար, ովքեր հետաքրքրված են առնանդամի անվճար մեծացմամբ, մերսումը լավ տարբերակ է։Դրա համար կարող եք օգտագործել քսանյութ կամ մերսման յուղ։Եթե կան տանը: Կամ կարող եք այս մանիպուլյացիան անել լոգարանում, և ջուրը կփոխարինի քսանյութին, ընդունելի է նաև այն փոխարինել թուքով։

Նախ ձեռք է բերվում թեթև գրգռվածություն, այնուհետև առնանդամը սեղմում են արմատից և աճող արագությամբ ձեռքը շարժում են դեպի գլուխը և հետույքը։Հենց որ ֆալուսն ամբողջությամբ կանգնում է, այն մի ձեռքով փաթաթում են գլխին, մյուսով՝ արմատին և մեղմ ճնշմամբ ձգում դեպի կողքերը։Հնարավոր առավելագույն ձգված վիճակում խորհուրդ է տրվում մնալ 5-7 վայրկյան։

Նման մերսումն արվում է պարզապես, բայց, այնուամենայնիվ, չափից ավելի ջանասիրությամբ կարող եք վնասել ֆալուսը, ձգվել մաշկը կամ կապանները։

Ժողովրդական միջոցներ

Ժողովրդական բաղադրատոմսերի օգտագործումը առնանդամի չափսերը փոխելու համար ոչ ոքի չի զարմացնում, քանի որ դրանք փորձարկվել են բազմաթիվ սերունդների ընթացքում և ոչ իզուր շարունակում են գոյություն ունենալ: Հատկապես տարածված է սննդի սոդայի օգտագործումը որոշ խոտաբույսերի հետ:

Սոդա

Հատկապես հայտնի են սոդայով սկուտեղները, որոնց մեջ մի քանի րոպե ընկղմվում է ֆալուսը։Բայց ավելի հետաքրքիր են սկրաբները:

Նրանց համար վերցնում են սոդա ու մեղր, մանրակրկիտ խառնում ու քսում օրգանի մաշկին։Այնուհետև մերսման շարժումները կատարվում են անմիջապես սկրաբի վրա՝ էֆեկտը բարելավելու համար։

Նման սկրաբ կիրառելը կամ լոգանք օգտագործելը թեկուզ մեկ միկրոտրավմայի առկայության դեպքում կառաջացնի ցավ և այրվածք։

Խոտաբույսեր

Խոտաբույսերից հիմնականում օգտագործվում են տրիբուլուսի, ալոճենի կամ կորեական ժենշենի թուրմերը։Այնուամենայնիվ, նման թուրմերի օգտագործումը զգուշություն է պահանջում՝ հնարավոր կողմնակի ազդեցությունների և դրանց ազդեցության պատճառով տղամարդու ամբողջ մարմնի վրա, և ոչ միայն վերարտադրողական համակարգի վրա:

Եթե ցանկանում եք փոխել ձեր առնանդամի չափը,տղամարդը հեշտությամբ կգտնի հարմար ճանապարհ.Հաշվի առնելով նախասիրությունները և փողի առկայությունը: